„Platz 1 für Ihre Gesundheit“
am Mittwoch, dem 17.Juni 2015,
von 15:00 bis ca. 18:00 Uhr
in die Kreisvolkshochschule Nordhausen
Grimmelallee 60
Einladung
„Platz 1 für Ihre Gesundheit“
Gesundheitsbildung ist aktuell an den meisten Volkshochschulen der größte Themenbereich und hat Sprachen sowie Beruf auf die Plätze verwiesen. Auch an unserer VHS stehen Fitness, Entspannung und die richtige Ernährung hoch im Kurs – schnuppern Sie mal rein …
Für die positive Grundstimmung zum Lernfest sorgen Kaffee und „Brittas“ selbstgebackener Kuchen – wer einmal probiert hat, ist begeistert. Auch die alkoholfreien, frisch zubereiteten Softdrinks haben sich schon eine feste Fangemeinde erobert. Mit abwechslungsreicher und gesunder Ernährung aus der „Bunten Küche“, mit sportlicher Betätigung und psychischem Wohlbefinden sind Sie immer bestens gerüstet. Die Gesundheitstests und Beratungen bringen es an den Tag. Das kompetente Team des Gesundheitsamtes ist zum Sommerfest für Sie da und geht an den einzelnen Beratungsständen auf Sie ein. Bringen Sie unbedingt den Impfausweis mit und lassen Sie sich Ihren aktuellen Impfstatus ermitteln. Auch zu schwierigen Fragen beraten Sie die Fachleute gern. Der Umgang mit Demenzkranken gehört z.B. zu den größten Herausforderungen im Pflege- und Betreuungsalltag. Unser Fachvortrag „Psychische Erkrankungen im höheren Lebensalter“ führt Sie umfassend in die Zusammenhänge ein und gibt Ihnen solide Handlungsstrategien mit auf den Weg.
Gesundheitsprophylaxe mit Tanz und Bewegung sind seit Jahren fester Programmbestandteil und Zumba-Fitnesskurse der neueste Trend – holen Sie sich Anregungen oder machen Sie gleich mit. Das ist auch bei den einfachen, aber wirkungsvollen Entspannungsübungen möglich – nutzen Sie die Gelegenheit. Aber auch auf ernste Zwischenfälle sollte man vorbereitet sein. Viele haben Angst davor, als Ersthelfer handeln zu müssen, obwohl diese Situation jederzeit eintreten kann. Unter fachlicher Anleitung werden Sie systematisch mit den wichtigsten lebensrettenden Sofortmaßnahmen vertraut gemacht. VHS - ein guter Platz für die Gesundheit.
ab 15:00 Uhr Kaffee, Kuchen, und leckere Smoothies (Silke Schulze, VHS) Außengelände
Beratung/Blutdruckmessung/Impfstatus (Gesundheitsamt) Außengelände
ca. 15:30 Uhr Vortrag „Psych. Erkrankungen…“ (Jana Franke, Gesundheitsamt) Raum 24
ca. 17:00 Uhr Entspannungsübungen zum Mitmachen (Lutz Ropte, VHS) Raum 32
ca. 16:30 Uhr ZUMBA „Rhythmus pur“ (Katja Holzapfel / VHS-Gruppe) Außengelände
ca. 16:00 Uhr Line Dance „Spaß und Bewegung“ (Gina Nebe / VHS-Gruppe) Außengelände
ca. 17:30 Uhr Lebensrettende Sofortmaßnahmen (Marlis Schwerdt, VHS) Raum 32
Alle sind wie immer herzlich eingeladen! Bitte geben Sie diese Einladung auch an ihre Kursteilnehmer, Partner, Freunde und Bekannte weiter. Genießen Sie gemeinsam einen schönen Tag unter Volkshochschulsympathisanten und bringen Sie gutes Wetter mit!
Ihre Volkshochschule Nordhausen
(Wir bitten um eine kurze Rückmeldung, dass wir mit Ihnen rechnen dürfen 03631/60910)
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